nie dziala

wg mnie bardzo skuteczne jest wejscie w nogi +natychmiastowe zalozenie dzwigni na staw skokowy nigdy nie probowalem na ulicy ale na treningach kiedy ma sie do czynienia z osoba slabiej znajaco parter(na ulicy prawie zawsze tak jest)dziala znakomicie-mozna skonczyc walke w kilka sekund a co do przeciaganie dzwigni to jesly by mnie ktos zaatakowal i [...]

blacha, no widze po twoich osiagnieciach ze nie bardzo to dziala hahaha 186cm wzrostu i 63kg wagi. no ladnie, a ja myslalem ze jestem wybitnie chudy... widzisz faszerujesz sie bakusiem i nutella to potem masz takie osiagniecia jakie masz... widze wszyscy bardzo fajni na tym forum ;d

powiem jasno, ze napewno kupie jakas odzywke na mase tylko teraz chce jakiejs porady jaka jest dobra i jako tako dziala. nie mowie teraz o anabolach tylko o dostepnych w aptekach, sportowych i internecie srodkach...

[...] to sie ucieszysz. Taki sposob na motywacje malutki. A co do cyklu hmm. . trzeba aminokwasy jakies kupic i jakiegos gainera. To bedzie gites : ) Dawka188 Okey tak jak piszesz, kazdy robi jak mu pasuje. Zobaczysz z czasem ze mogles zrobic inaczej. Twoja sprawa tam, i sie nie "sram" tylko jak juz pisalem wczesniej TO DZIALA ALE NIE NA DLUGO.

faktycznie, jeśli pozioma na ciebie niez'działa' to rób racej gl. w dół i w gorę- jak kolega wyzej radzi regresjamz byc tym prełomem. no i chyba najwazniejsze- nigdy nie ćwicz do tzw. upadku

Sama sobie odpowiadasz. Ostatecznej odpowiedzi nigdy nie znajdziesz na zewnatrz. Ostateczna odpowiedz lezy w twoim ciele. Poki nie zaczniesz, poki nie bedziesz sprawdzac reakcji swojego organizmu na rozne zamiany w diecie w sposobie cwiczenia, poty nie bedziesz wiedziec co dziala. Pytasz sie co zrobic by schudnac z nog, odpowiedz jest nie da sie [...]

Jaki problem??? Przecież glukozaminy też zwykle nie bierzesz samej - tylko do posiłku a jak Cie przestają boleć stawy - to chyba wiesz konkretnie dlaczego jeżli nie łączysz jej z innymi preparatami Jeżeli poczujesz różnicę z skróconym czasie regeneracji, mniejszym zużyciu mięśnii na treningu - to chyba będziez mógł stwierdzić że MCT działa [...]

Clenbuterol jest Beta mimetykiem. Działa więc też na serce powodując przyspieszenie czynności serca. U osób z tendencją do nadkomorowych zaburzeń rytmu (uczucie kołatania serca), a z tym możemy mieć do czynienia przy wadach zastawkowych, a w szczególnści w zespole Barlowa (Co prawda tego u Ciebie nie stwierdzono)Cenbuterol może indukować poważne [...]

Anadrol75 wlepie Ci bana jak nie przestaniesz "doradzac" w dopingu. I jesli bedziesz probowal dyskutowac po tym co wlasnie napisalem. Dosyc mam wprowadzania ludzi w blad przez laikow i obrazania przez nich innych uzytkownikow po zwroceniu im uwagi, jak Tobie. Metamen, twoj cykl nie trzyma sie absolutnie kupy. Stosowanie 4rech androgenow, [...]

[...] poszczegolnych supli. stosowac tak jak zalecaja producenci czy w innych proporcjach? 1 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html --1caps dziennie 2 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html --1 caps rano 1 przed treningiem? 3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]

[...] poszczegolnych supli. stosowac tak jak zalecaja producenci czy w innych proporcjach? 1 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html --1caps dziennie 2 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html --1 caps rano 1 przed treningiem? 3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]

ja tez nic nie powiem... tylko zapytam po jaką cholere kreatyna dziewczynie, która piszę że nie chce "spuchnąć". Czy w ogóle wiesz jak działa ten suplement?

[...] 3 łyzki oliwy + 100g warzyw 4. 15.30 150g piersi z kurczaka + 3 łyżki oliwy + 100g warzyw Zamień posiłek 2 z 4. Przed treningiem warto dać wegle o niskim IG. Jeśli jesz w niezbyt długim czasie przed treningiem to unikaj tłuszczy gdyż spowolnią wchłanianie makroskładników niezbędnych przedtreningowo. 16.30 TRENING 5. ~18.00 Po treningu 40g [...]

Jeżeli chodzi o wyskok to program "super dunks" a odnośńie wzrostu to polecam zwis na drążku - działa stymulujaco na wzrost.Nie martw sie - na pewno jeszcze urośniesz. Staraj się rozciagać i gimnastykować. :) pozdrawiam

no wiem, ale ja zabardzo nie rosne mam tylko 1.6 m nie gole sie jeszcze i wogole. mozliwe ze dziala mi tylko jedno?

Informatycy codziennie wprowadzają zmiany, firma (w tym forum ) się rozrasta, więc zmiany są NIEUNIKNIONE! Miejcie to na uwadze, ja sam nie mam żadnego nawet malutkiego wpływu na to jak szybko działa forum ,też mi wieczorami szczególnie zamula lekko, ale trzeba być cierpliwym. Lada chwila bedzie drugi informatyk, wszystko będzie mam nadzieję [...]

po 1: nie wstawiamy linków z allegro po 2: 90 kapsułek kreatyny to zbyt mało na cykl po 3: hmb sobie daruj chyba że planujesz długofalową suplementacje, wtedy rzekomo działa po 4: to jest dział komercyjny Activlab a nie Trec jabłczan kreatyny to dobry wybór jeśli martwisz się o retencje wody http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html [...]

jest tyle tematów poswieconych kreatynie, że odp bez problemu znalazł byś w wyszukiwarce, czy topicach podwieszonych. jesli chcesz robic faze nasycenia to polecam standardowo pierwsze 5 dni - po 20g na dobe w 4 - 5 dawkach podzielonych, następnie po 4 - 5/d po treningu w treningowe i rano na czczo w dni bez siłki. jesli nie chcesz robic [...]

Witam, odkopuję gdyż chciałbym się dowiedzieć, czy ta siłownia u pana Kaczora jeszcze działa, a jeśli nie, to gdzie znajdę w Kłodzku jakąś siłownię (pomijając siłkę w twierdzy, strasznie drogo i nie pasuje mi tamtejszy klimat). Dobra poradziłem sobie sam, zostawiam dla potomnych. Otóż siłka u Kaczora dalej funkcjonuje, dalej w tym samym miejscu, [...]

Rosji to na oczy nie widzialo ,ale bardzo dobrze Dziala ,nie sa zanizone stezenia